LSG Lauftreffs

Wir treffen uns an folgenden Tagen zum gemeinsamen Laufen:

• Dienstags: um 19 Uhr beim Campereingang am Hardtsee
• Donnerstags: um 19 Uhr beim Campereingang am Hardtsee
• Sonntags: um 10 Uhr beim Waldgrillplatz in Weiher

Die Beteiligung an unseren Lauftreffs liegt ganzjährig zwischen 10 und 30 Läufern.

Dadurch ist gewährleistet, dass jeweils alle Geschwindigkeitsbereiche abgedeckt sind.

Von unseren Slow runners bis hin zu den ambitionierten ist bei uns alles vertreten.

Die Strecklängen betragen je nach Wunsch der einzelnen Gruppen zwischen 6 und 14 km.

Anfahrt:

• Navi-Eingabe für den Campereingang: Ubstadt-Weiher, Seeweg 1
• Navi-Eingabe für den Waldgrillplatz: Ubstadt-Weiher, Altes Forsthaus
  

Zusätzliche lange Trainingsläufe

Zusätzlich zu unseren Lauftreffterminen bieten wir für alle Freunde der längeren Distanzen jeweils 1x monatlich samstags ab dem Campereingang am Hardtsee einen organisierten langen Trainingslauf über 21-30 km.

Bei km14 und km21 sind jeweils Verpflegungsstellen eingerichtet. Sollte es einmal nicht so gut laufen wie du es dir vorgestellt hast, kannst du dort jederzeit vorzeitig aussteigen und die vorhandene Rückfahrgelegenheit nutzen.

Toiletten und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Gastläufer sind jederzeit willkommen!

Hier die nächsten Termine:

• Samstag, den 22.06.2024 8:00 Uhr
• Samstag, den 20.07.2024 8:00 Uhr
• Samstag, den 24.08.2024 8:00 Uhr
• Samstag, den 07.09.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 19.10.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 09.11.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 30.11.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 14.12.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 28.12.2024 9:00 Uhr
• Samstag, den 11.01.2025 9:00 Uhr
• Samstag, den 25.01.2025 9:00 Uhr
• Samstag, den 08.02.2025 9:00 Uhr

Bahntraining

Für alle Freunde des Bahntrainings bietet sich das Sportzentrum in unserem Nachbarort Ubstadt an. Die Rundbahn ist öffentlich zugänglich und somit ganzjährig für uns nutzbar.

Die Intervalleinheiten auf der Bahn sind immer mal wieder eine willkommene Abwechslung zum monotonen Läufertempo, in das wir gerne verfallen.

Außerdem macht es immer mal wieder Spaß zu testen, was man noch so an Speed drauf hat. Positiver Nebeneffekt ist dann auch ein gesteigertes Tempo bei Wettkämpfen.

Die Gruppen für das Bahntraining treffen sich immer außerhalb der gewohnten Lauftreffzeiten nach vorheriger Vereinbarung.

Laufoptimierungs-Workshops

Einmal jährlich bieten wir unseren Mitgliedern einen Laufoptimierungs-Workshop mit Unterstützung von Run-For-your-Life an. Drei Stunden Laufanalyse, Lauf-ABC, Stabiübungen und Stretching verlangen den Läufern einiges ab. 

Die Workshops sind sehr begehrt. Sichere dir einen der nächsten Plätze durch eine formlose Voranmeldung über unsere 2. Vorsitzende Sonja Stassen.

LSG-Laufkurse

Wer sich den Quereinstieg unterjährig nicht zutraut, hat einmal im Jahr die Möglichkeit, über einen unserer Laufkurse den Spaß am Laufen zu entdecken.

Geleitet werden die Kurse von einem unserer erfahrensten Läufern, der über seinen Beruf die notwendigen Qualifikationen als ausgebildeter Lauftherapeut mit sich bringt.

Egal ob blutiger Laufanfänger, Quereinsteiger aus anderen Sportarten oder auch Wiedereinsteiger, einer unserer beiden Kurse wird auch für die passen.

Mehr unter Laufkurse.

Ultra Running

Über die Jahre haben immer mehr unserer Läufer die Liebe zu den Distanzen jenseits des Marathons entdeckt. Beliebte Strecken sind hierbei die 50 km, die 6h- und Ultratrails. Einigen können die Strecken auch gar nicht lang genug sein. So können wir inzwischen auch tolle Leistungen über die 100 km, die 100 Meilen und auf dem 24h-Lauf vorweisen.

Unsere ewigen Bestenlisten sind auch im Ultrabereich immer einen Blick wert.

Erstmals ab dem Jahr 2022 werden wir mit dem HaWei50 einen eigenen Ultralauf am Hardtsee in Ubstadt-Weiher ausrichten.